Willkommen bei Rister Medical Beauty in Großhansdorf
Breath
Beauty
Anna Breath Beauty
Breathwork, um schöner zu sein?!
Absolut! Deshalb auch ANNA BREATHBEAUTY…
Ich empfinde BREATHWORK nämlich nicht als -ARBEIT, sondern als das I-Tüpfelchen, die Superpower für die Schönheit eines Menschenlebens insideout.
Dein Atem ist quasi deine Lebenskraft. Er ist ein hochkomplexes System und steuert unglaublich viele Prozesse in Körper und Gehirn, z. B.:
- Herzfrequenz und Stressfaktoren
- Sauerstoffversorgung bzw. Gasaustausch
- Hormonausschüttung
- Energielevel bzw. Zuckerhaushalt
- Verdauung bzw. Verstoffwechselung
- Schlafverhalten und Erregungszustände
- Immunsystem u. v. m.
Mit der bewussten Steuerung deines Atems in leicht erlernbaren Übungen für den Alltag kannst du gezielt Einfluss nehmen: Umgang mit Stress, Aktivierung bei Müdigkeit, Herunterfahren bei Schlafproblemen, Fokus für Entscheidungen und optimierte sportliche Leistung.
Das allein ist schon ein großartiges Werkzeug, mit dem du dich jeden Tag in nur wenigen Minuten ein bisschen wohler in deiner Haut fühlen kannst. Sich physisch im Gleichgewicht zu befinden ist eine Grundvoraussetzung für einen gesunden Körper – und ein gesunder Körper ist ein schöner Körper.
„Magisch" anziehend und von innen heraus strahlend schön wirst du aber erst, wenn Körper, Geist und Seele harmonisch korrespondieren, wenn du eine tiefe, aufgeräumte Verbindung zu dir selbst hast und dir täglich mit Selbstliebe begegnest. Transformational Breathwork ist hier der Schlüssel zu deiner inneren Schatzkiste.
Was ist Transformational Breathwork?